EL ALOE VERA Y SU RIQUEZA NUTRICIONAL

Has oído hablar de los Superalimentos?

Todos los alimentos que nos proporciona la naturaleza son ricos, en mayor o menor medida, en vitaminas, minerales y otros elementos que necesita nuestro organismo y por tanto, son beneficiosos para nuestra salud.
Los que por su composición interna tienen más propiedades nutricionales son los que conocemos como Superalimentos. Aunque parezca que forman parte de una moda, afortunadamente, siempre han estado ahí y llevamos toda la vida beneficiándonos de ellos. Hoy por hoy, con el consumo de los "alimentos" procesados y refinados del mundo moderno, que debilitan nuestro organismo, los superalimentos como el aloe vera, el polen, el cacao y una gran variedad de ellos, han resurgido con fuerza. En el caso del aloe, la parte interna de la planta es rica en vitaminas, minerales, enzimas (fundamentales para una correcta digestión y absorción de nutrientes) y aminoácidos.
Todos ellos son indispensables para nuestro organismo. En el caso de los aminoácidos, hay muchos que nuestro organismo no puede fabricar por sí mismo; el aloe tiene 7 de los 8 esenciales y 18 de los 22 secundarios.
Tomar pulpa de aloe vera con regularidad nos aporta mucha vitalidad gracias a la sinergia de su rica composición interna. Eso sí, para beneficiarte de sus propiedades, deber ser aloe vera fresco, RAW, sin procesados industriales, ya que éstos destruyen las vitaminas y las enzimas digestivas. Si aún no has leído el post "beneficios de ingerir aloe vera", te animamos a hacerlo.